))
Найпростіші лайфхаки для здорового життя
Manage episode 359297495 series 2647849
Вміст надано Українська правда. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Українська правда або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
“Зміцнити імунітет” та “дотримуватись правил здорового харчування”.
Якщо перша фраза викликає у вас бажання купити якісь БАДи та крапельки, а друга — вганяє в сум, бо знову треба їсти щось не смачне, то ми йдемо до вас!
В цьому подкасті ми поговорили з дієтологинею та лікарем-інфекціоністом, щоб надати вам лайфхаки того, що таке дійсно здоровий спосіб життя.
З цього подкасту ви дізнаєтесь:
- чому здорове харчування — це не нудно та недорого;
- чому найважливіше в правильному раціоні — це планування;
- як захистити себе від інфекційних хвороб і чому краще за щеплення не спрацюють жодні імуномодулятори.
Матеріал підготовлено в межах регіональної комунікаційної кампанії з підтримки вакцинації проти COVID-19, що ініційована Міністерством охорони здоров'я України та Центром громадського здоров'я МОЗ України.
81 епізодів
Поширити
