Artwork

Вміст надано Rita Black. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rita Black або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep 31: DIY Self-Hypnosis Technique

44:25
 
Поширити
 

Manage episode 304533144 series 2891520
Вміст надано Rita Black. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rita Black або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Have you ever tried self- hypnosis?

It’s pretty cool to be able to focus your mind on the specific changes that you want to make in a relaxed state but so many people shy away from it because they feel like it’s too complicated or hard.

In this episode 31 of Thin Thinking, I am going to walk you through an easy self-hypnosis structure that you can use to focus on your weight goals or other life goals as well.

I hope that you will be able to love doing it for yourself, not just for weight-related matters, but also for other areas of your life.

In This Episode, You’ll Also Learn…

  • When is the best time to do self-hypnosis
  • Why self-hypnosis in the morning or morning meditation is powerful
  • The different parts and structure of starting your morning self-hypnosis
  • How to start recording your own self-hypnosis, either you are shy or confident hearing your own voice

Links Mentioned in the Episode:

  continue reading

160 епізодів

Artwork

Ep 31: DIY Self-Hypnosis Technique

Thin Thinking Podcast

0-10 subscribers

published

iconПоширити
 
Manage episode 304533144 series 2891520
Вміст надано Rita Black. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rita Black або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Have you ever tried self- hypnosis?

It’s pretty cool to be able to focus your mind on the specific changes that you want to make in a relaxed state but so many people shy away from it because they feel like it’s too complicated or hard.

In this episode 31 of Thin Thinking, I am going to walk you through an easy self-hypnosis structure that you can use to focus on your weight goals or other life goals as well.

I hope that you will be able to love doing it for yourself, not just for weight-related matters, but also for other areas of your life.

In This Episode, You’ll Also Learn…

  • When is the best time to do self-hypnosis
  • Why self-hypnosis in the morning or morning meditation is powerful
  • The different parts and structure of starting your morning self-hypnosis
  • How to start recording your own self-hypnosis, either you are shy or confident hearing your own voice

Links Mentioned in the Episode:

  continue reading

160 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник