))
KATH
Manage episode 352782353 series 3299695
Вміст надано Dr. Doris Forte'. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Doris Forte' або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Self-care is not a one-size-fits-all .8phenomenon. It is whatever caring for Yourself means to you in the moment. Self-care activities can range from physical activities such as exercising and eating healthy to mental activities such as reading a book or practicing mindfulness, to spiritual or social activities such as praying or simply. hanging out with catching lunch with a friend.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doris-forte/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doris-forte/support87 епізодів
Поширити
