Tap Into Your Mental Toughness

51:53
 
Поширити
 

Manage episode 298077667 series 61854
Зроблено Mark Divine and Mark Divine / The SEALFIT Network і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Today Mark is responding to listeners’ demand for more insight on developing mental toughness. He breaks down his approach and goes over his top strategies for strengthening the unbeatable mind.

Hear about:

  • How mentally tough people control their emotions
  • PBOODA – Pause, Breath, Observe, Orient, Decide, Act
  • The sniper (content mind) and spotter (contextual mind) and how to actively train them
  • PESLA – Plan, Execute, Stumble, Learn, Adapt

Listen to this episode so you can take the first step to train your mind.

379 епізодів