))
Managing the Aging Process with Exercise
Manage episode 319561020 series 3109889
Вміст надано The Three Tomatoes. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Three Tomatoes або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Have you resolved this year to get yourself into better shape, and better health? Well listen in to our conversation with fitness guru Joan Pagano. She is the owner of Joan Pagano Fitness in NYC and has specialized in strength training for women since 1988. She is a leading authority on exercise programs designed for osteoporosis. And by the way, she is the former trainer to Jacqueline and Caroline Kennedy. She is a long-time contributor to The Three Tomatoes web site. We talked about preventing osteoporosis and Joan’s 12 Fitness Rules to Live by. Learn more at joanpaganofitness.com
For more grownup fun, sign up for The Three Tomatoes newsletters.
140 епізодів
Поширити
