Settling at your Lean Physique - How long does it take?

The Sustainable Self-Development Podcast

Вміст надано Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 25:13

MP3•Головна епізоду

Getting leaner, and reaching a new, low body-fat is one part of the challenge. Settling there and establishing that as your "new normal" is a whole new story. Can this be done? Yes. The bigger question is, how long does it take, and what do you need to prepare for? In my experience, this happens in 3 distinct stages, which we're going to cover in this video. To apply to the new round of group coaching, you can book a time at: https://calendly.com/abel-csabai/ssd-transformation Or drop me an email to abel.csabai [at] gmail.com Angles 90 grips: https://angles90-the-first-dynamic-training-grip-worldwide.myshopify.com/?rfsn=5301938.a3640b Coupon code for 10% off ABELC10 insta: @ssdabel

315 епізодів

#Abel Csabai #Fitness #Health and Well-Being #Sustainability #Science #Environment #The Sustainable SelfDevelopment