Artwork

Вміст надано Blaze Schwaller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Blaze Schwaller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Health, Fitness, and Being More Than Just a Vessel to Move Your Head Around

21:56
 
Поширити
 

Manage episode 371317610 series 2859012
Вміст надано Blaze Schwaller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Blaze Schwaller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How do you use your body and mind? Do you think about them as two separate parts of you? Do you appreciate one half more than the other?

Recovering from the wildfire smoke has revitalized my commitment to caring for my body. I’ve added in some new self-care and movement routines that disrupted my usual patterns in interesting ways.

I recently heard a quote that said that it’s hard to change your habits and make them stick when shifting your body image if you only use your body to move your head from place to place. That really opened my mind and had me questioning how I use my body and if I’ve forgotten how to engage with it for joy and pleasure and not just as a transportation device.

Support the Show.

Your donations mean the world to me and allow me to continue to create content each week. I ❤️you and thank you from the bottom of my heart.

  • leave an awesome review on Apple podcasts to help spread the word
  • subscribe so you don't miss an episode wherever you stream your podcasts

Thanks for listening!

  continue reading

160 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 371317610 series 2859012
Вміст надано Blaze Schwaller. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Blaze Schwaller або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How do you use your body and mind? Do you think about them as two separate parts of you? Do you appreciate one half more than the other?

Recovering from the wildfire smoke has revitalized my commitment to caring for my body. I’ve added in some new self-care and movement routines that disrupted my usual patterns in interesting ways.

I recently heard a quote that said that it’s hard to change your habits and make them stick when shifting your body image if you only use your body to move your head from place to place. That really opened my mind and had me questioning how I use my body and if I’ve forgotten how to engage with it for joy and pleasure and not just as a transportation device.

Support the Show.

Your donations mean the world to me and allow me to continue to create content each week. I ❤️you and thank you from the bottom of my heart.

  • leave an awesome review on Apple podcasts to help spread the word
  • subscribe so you don't miss an episode wherever you stream your podcasts

Thanks for listening!

  continue reading

160 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник