))
Eva's Top 5 Body Confidence Tips
Manage episode 310950214 series 3078145
Вміст надано Eva Butterly. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eva Butterly або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to another episode, my friends! A lot of people with Scoliosis struggle with poor body confidence and low self-esteem. Today we are going to talk about my top 5 actionable tips to help you become more comfortable and confident in your own skin :)
1. Stop obsessing over how your body looks (actionable tips in the episode)
2. Wear clothes that make you feel comfortable and flatter your shape
3. Spend less time on social media and more time out in nature
4. Reflect on all the awesome things your body is capable of doing (that has nothing to do with how you physically look)
5. Remember that feeling comfortable in your body is a journey and takes time to develop
71 епізодів
Поширити
