))
50: Weather The Storm- Interview with Scolio-Pilates Instructor Karena Thek
Manage episode 310950228 series 3078145
Вміст надано Eva Butterly. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eva Butterly або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hello Everyone!
Today on the podcast, we have Karena Thek here to talk to us about the importance of movement, elongation of the spine, and pilates.
She's a Scolio-Pilates instructor, author, and founder based in Southern California.
'You really need to listen to what your body can handle. You need to dive inside and have a conversation with yourself.'
For those of you who'd like to contact her on her socials, you can find her on Twitter (@karenathek), on Instagram (@karena_thek), and on Youtube (Karena Thek).
71 епізодів
Поширити
