))
Self-Compassion: why we beat ourselves up, and how it affects our self-worth
Manage episode 311178934 series 3087013
Вміст надано The Saucy Super Fox. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Saucy Super Fox або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Are you hard on yourself? Do you say cruel things to yourself? Do you ruminate about mistakes you’ve made? In this episode you’ll learn the reasons for your cruel inner dialogue, and how it can cripple your self-worth, motivation and happiness. Learn ways to stop torturing yourself, be compassionate towards your pain, and work on increasing your self-worth again. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thesaucysuperfox/support
…
continue reading
15 епізодів
Поширити
