Artwork

Вміст надано Sam Brown and Sam Laura Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sam Brown and Sam Laura Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep 286: 10 Hidden Habits That Are Making You Feel Overwhelmed

37:18
 
Поширити
 

Manage episode 300501671 series 2492969
Вміст надано Sam Brown and Sam Laura Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sam Brown and Sam Laura Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode I want to talk about 10 habits that are keeping you overwhelmed.

When your perfectionism handbrake is on, overwhelm is something that keeps coming up.

Inside of our group coaching program, Perfectionists Getting Shit Done, we teach overcoming overwhelm in our productivity phase of the PGSD Process. We do this because overwhelm is often something that stops perfectionists from being productive.

Once you’ve learned to plan in a way that releases your perfectionism handbrake, the next step is to focus on your productivity. We want to make sure that your perfectionism handbrake doesn’t come on in the form of overwhelm, procrastination and burnout when you’re learning how to be productive as a perfectionist..

Tune into this episode and reflect upon whether you’re practicing any of these habits that are keeping you overwhelmed.

In This Episode You’ll Learn:

  • The truth about to-do lists and overwhelm
  • The seemingly inconsequential habits that are causing the most overwhelm
  • What to do when you identify a habit that is keeping you overwhelmed
  • Practical things I’m doing to change the habits that make me overwhelmed

Featured In The Episode:

  continue reading

464 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 300501671 series 2492969
Вміст надано Sam Brown and Sam Laura Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sam Brown and Sam Laura Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode I want to talk about 10 habits that are keeping you overwhelmed.

When your perfectionism handbrake is on, overwhelm is something that keeps coming up.

Inside of our group coaching program, Perfectionists Getting Shit Done, we teach overcoming overwhelm in our productivity phase of the PGSD Process. We do this because overwhelm is often something that stops perfectionists from being productive.

Once you’ve learned to plan in a way that releases your perfectionism handbrake, the next step is to focus on your productivity. We want to make sure that your perfectionism handbrake doesn’t come on in the form of overwhelm, procrastination and burnout when you’re learning how to be productive as a perfectionist..

Tune into this episode and reflect upon whether you’re practicing any of these habits that are keeping you overwhelmed.

In This Episode You’ll Learn:

  • The truth about to-do lists and overwhelm
  • The seemingly inconsequential habits that are causing the most overwhelm
  • What to do when you identify a habit that is keeping you overwhelmed
  • Practical things I’m doing to change the habits that make me overwhelmed

Featured In The Episode:

  continue reading

464 епізодів

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник