Artwork

Вміст надано Paul Minors. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Paul Minors або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

PMP #204: Why I like to 'Float' once a month

13:09
 
Поширити
 

Manage episode 286749794 series 81692
Вміст надано Paul Minors. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Paul Minors або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

About 6 months ago I started ‘Floating’ on a regular basis. Floating is where you lie in a tank of warm, salty water in pitch dark and absolute silence. The high-density of the saline solution makes you feel weightless and the absence of light and sound eliminates all distractions. This is known as ‘sensory deprivation’.

What’s the point in all this?

When you eliminate all senses this supports deep relaxation, stress relief, and even creative thinking.

I did my first float a number of years ago just to give it a try really. But lately, I’ve been floating once a month and have come to really enjoy the benefits.

In this episode, I’d like to share my experience with floating and if you’ve never tried it before, I’d highly recommend treating yourself to at least one session to see if it’s something you can benefit from.

Show notes (please leave me a comment with your questions and feedback) » paulminors.com/204

If you enjoyed this episode, I'd love it if you could leave me a review.

Intro/Outro Music: "Synthia" by Scott & Brendo


Send in a voice message: https://anchor.fm/paulminors/message

  continue reading

300 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 286749794 series 81692
Вміст надано Paul Minors. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Paul Minors або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

About 6 months ago I started ‘Floating’ on a regular basis. Floating is where you lie in a tank of warm, salty water in pitch dark and absolute silence. The high-density of the saline solution makes you feel weightless and the absence of light and sound eliminates all distractions. This is known as ‘sensory deprivation’.

What’s the point in all this?

When you eliminate all senses this supports deep relaxation, stress relief, and even creative thinking.

I did my first float a number of years ago just to give it a try really. But lately, I’ve been floating once a month and have come to really enjoy the benefits.

In this episode, I’d like to share my experience with floating and if you’ve never tried it before, I’d highly recommend treating yourself to at least one session to see if it’s something you can benefit from.

Show notes (please leave me a comment with your questions and feedback) » paulminors.com/204

If you enjoyed this episode, I'd love it if you could leave me a review.

Intro/Outro Music: "Synthia" by Scott & Brendo


Send in a voice message: https://anchor.fm/paulminors/message

  continue reading

300 епізодів

כל הפרקים

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник