Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Using Weight Lifting for Weight Loss ft. Dan John
Manage episode 343873975 series 1517911
Pat and Dan talk about why the conventional wisdom of extended cardio efforts for achieving weight loss is a little misguided and why weight-lifting is often the best approach.
For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com
1056 епізодів
Manage episode 343873975 series 1517911
Pat and Dan talk about why the conventional wisdom of extended cardio efforts for achieving weight loss is a little misguided and why weight-lifting is often the best approach.
For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com
1056 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.