Artwork

Вміст надано Nicky & Shayna. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nicky & Shayna або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

5 Nutrition Tips to Prevent Overeating This Holiday Season

40:34
 
Поширити
 

Manage episode 348514250 series 3331329
Вміст надано Nicky & Shayna. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nicky & Shayna або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We cover 5 important nutrition tips to help you feel totally in control around ALL foods this holiday season. So that you can allow yourself to eat the foods you really want without feeling yucky or regretful! No need to pre-diet to prepare for Christmas or feel the need to detox, cleanse or diet I the New Year!
These 5 nutrition tips will. make sure you are full & satisfied, minimize your sugar cravings and help you stop eating when you are comfortably full!
Next week we'll cover the 5 mindset shifts to accentuate the feeling of fully in charge around all foods.
Learn more about how we support women to stop dieting and achieve Food Freedom here: https://www.nsnutrition.co/membership
Follow us on Instagram for Food Freedom, Intuitive Eating & nutrition tips daily! ➡️ https://www.instagram.com/nicky_nsnutrition
https://www.instagram.com/shayna_nsnutrition

Support the show

  continue reading

60 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 348514250 series 3331329
Вміст надано Nicky & Shayna. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nicky & Shayna або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We cover 5 important nutrition tips to help you feel totally in control around ALL foods this holiday season. So that you can allow yourself to eat the foods you really want without feeling yucky or regretful! No need to pre-diet to prepare for Christmas or feel the need to detox, cleanse or diet I the New Year!
These 5 nutrition tips will. make sure you are full & satisfied, minimize your sugar cravings and help you stop eating when you are comfortably full!
Next week we'll cover the 5 mindset shifts to accentuate the feeling of fully in charge around all foods.
Learn more about how we support women to stop dieting and achieve Food Freedom here: https://www.nsnutrition.co/membership
Follow us on Instagram for Food Freedom, Intuitive Eating & nutrition tips daily! ➡️ https://www.instagram.com/nicky_nsnutrition
https://www.instagram.com/shayna_nsnutrition

Support the show

  continue reading

60 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник