Hör auf, dich schlecht zu reden!

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Вміст надано Sarah Desai. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Desai або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 26:46

MP3•Головна епізоду

Wir sind Meisterinnen und Meister im „uns selbst schlecht reden“! Wir sind sogar so gut darin, dass wir selbst oft gar nicht mehr mitbekommen, wie schlecht wir mit uns sprechen und welche inneren und äußeren Prozesse diese Umgangsweise in Gang setzt.

Wir fühlen uns schlecht, wir sind eingeschüchtert, ängstlich, mutlos, frustriert oder unzufrieden mit uns. All das wiederum führt dazu, dass egal was wir auch erreichen oder haben in unserem Leben, es nie reicht. Oder es führt dazu, dass wir uns gar nicht erst trauen, unsere Chancen und Möglichkeiten zu sehen, geschweige denn, sie zu ergreifen. Wenn wir uns selbst klein machen, machen wir dadurch zwangsläufig auch immer unsere gesamte Welt kleiner, als sie in Wirklichkeit ist.

In dieser Folge erfährst du, wie du:

das Muster der Selbstsabotage durchbrechen kannst.
einen wertschätzenden Umgang mit dir findest.
Selbstbewusstsein entwickelst.
dir die Wirklichkeit erschaffst, die dir gebührt.

+++ Hier geht’s zu meinem neuen Buch: www.amazon.de/bist-mehr-als-genug-Selbstwert/dp/3426676176#

Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree

339 епізодів

#Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Achtsamkeit #Soulpower #Mindfulness #Selbsthilfe #Bildung #Selbstentwicklung #Fitness #Sarah Desai #Psychische Gesundheit