Artwork

Вміст надано litpsych. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією litpsych або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Litigation Psychology Podcast - Episode 145 - Wellness and Managing Stress - Part 2

37:45
 
Поширити
 

Manage episode 348914324 series 2850617
Вміст надано litpsych. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією litpsych або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Wellness Specialist Jen Donovan joins Dr. Steve Wood for the second part of this episode focused on wellness and managing stress. In this episode, Jen demonstrates different simple exercises and movements as ways to relieve stress, including multiple breathing tips. Jen also talks about sound healing and sound therapy exercises. Lastly, Jen shares tips for how to get started, managing the timing of when to start, and how to make better, healthier choices. Jen's concluding thoughts: what you eat, drink, breathe, and think becomes your guide to physical and mental fitness. Watch the video of this episode: https://www.courtroomsciences.com/r/uRF

  continue reading

210 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 348914324 series 2850617
Вміст надано litpsych. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією litpsych або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Wellness Specialist Jen Donovan joins Dr. Steve Wood for the second part of this episode focused on wellness and managing stress. In this episode, Jen demonstrates different simple exercises and movements as ways to relieve stress, including multiple breathing tips. Jen also talks about sound healing and sound therapy exercises. Lastly, Jen shares tips for how to get started, managing the timing of when to start, and how to make better, healthier choices. Jen's concluding thoughts: what you eat, drink, breathe, and think becomes your guide to physical and mental fitness. Watch the video of this episode: https://www.courtroomsciences.com/r/uRF

  continue reading

210 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник