Artwork

Вміст надано Lindsay Marten Ellis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lindsay Marten Ellis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Working Out as the Ultimate Spiritual Practice | Ep. 106

46:53
 
Поширити
 

Manage episode 463386521 series 3379382
Вміст надано Lindsay Marten Ellis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lindsay Marten Ellis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this week’s episode I share my top 3 golden gems I’ve gleaned over the years as to why working out is truly the ultimate spiritual practice… In addition to all of the other known benefits of moving our bodies (especially with intensity)!

Here they are (drumroll please)…

1) Intentional challenge cultivates resiliency in the body

2) Practicing in a workout container teaches us how to engage in the outside world.

3) Movement shifts us energetically, physically, mentally, and emotionally

Tune into the full episode for all of the deets as we dive in to all of the above!

Join us for the Emergence Women’s Retreat (From Limitation to Liberation) from May 25-31 in Santorini Greece: https://bit.ly/3Bl5jG3

Book a free clarity call to explore private coaching support: https://calendly.com/lindsaymartenellis/free-soul-alchemy-support-session

Join my organization and receive direct mentorship, 25% commission, and a 25% discount as an Oliveda affiliate: https://us.olivetreepeople.com/?referral=lmartenellis

This episode is brought to you by The Class. Get 30 days FREE here: https://browse.theclass.digital/signup?referral=7739929a-49bc-46d7-a19c-98a1fa4352e0

  continue reading

109 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 463386521 series 3379382
Вміст надано Lindsay Marten Ellis. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lindsay Marten Ellis або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this week’s episode I share my top 3 golden gems I’ve gleaned over the years as to why working out is truly the ultimate spiritual practice… In addition to all of the other known benefits of moving our bodies (especially with intensity)!

Here they are (drumroll please)…

1) Intentional challenge cultivates resiliency in the body

2) Practicing in a workout container teaches us how to engage in the outside world.

3) Movement shifts us energetically, physically, mentally, and emotionally

Tune into the full episode for all of the deets as we dive in to all of the above!

Join us for the Emergence Women’s Retreat (From Limitation to Liberation) from May 25-31 in Santorini Greece: https://bit.ly/3Bl5jG3

Book a free clarity call to explore private coaching support: https://calendly.com/lindsaymartenellis/free-soul-alchemy-support-session

Join my organization and receive direct mentorship, 25% commission, and a 25% discount as an Oliveda affiliate: https://us.olivetreepeople.com/?referral=lmartenellis

This episode is brought to you by The Class. Get 30 days FREE here: https://browse.theclass.digital/signup?referral=7739929a-49bc-46d7-a19c-98a1fa4352e0

  continue reading

109 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити