Artwork

Вміст надано Joshua Sigafus. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joshua Sigafus або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#433 - I Used This Technique To CRUSH My Workout Today

22:58
 
Поширити
 

Manage episode 339147490 series 2918921
Вміст надано Joshua Sigafus. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joshua Sigafus або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, I share the importance of leveling up our physical fitness to achieve optimal weight loss and health/wellness goals. I also talk about diet, the importance of sleep, and share how I was able to CRUSH all of the different elements of my daily fitness routine with this ONE simple ‘hack’ that ANYONE can deploy!

You won’t want to miss this one!

Download my free ebook - An Introduction To The Alpha Mentality: The Evolutionary Key to Succeeding at Dating, Relationships, Business, Fitness, and Everything Else That Matters: https://joshuasigafus.com/free-ebook/

Check out my dating course for men: https://joshuasigafus.com/dating-in-the-wild

Book a call: https://joshuasigafus.com/schedule-a-coaching-session/

Visit my alpha-mentality book list: https://joshuasigafus.com/alpha-mentality-books/

My Website: https://joshuasigafus.com/

YouTube: https://joshuasigafus.com/YouTube/

Facebook: https://www.facebook.com/JoshSigafusauthor

Instagram: https://www.instagram.com/joshua_sigafus/

Twitter: https://twitter.com/JoshSigafus

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joshua-sigafus/

Podcast: https://anchor.fm/joshua-sigafus

Disclaimer: The opinions expressed in my videos, podcasts, blogs, and other content are simply that - opinions. I have achieved positive results from using this information, but individual cases may vary. My opinions should never be considered legal advice or medical advice. I am not a licensed counselor. Though I make every effort to ensure that my content is helpful and relevant, under no circumstances should my content be considered anything other than entertainment. Use at your own risk. By watching my videos, listening to my podcasts, reading all of my written published materials, and consuming any of my other content, you agree that any losses or damages incurred as a result of utilizing the information obtained is your sole responsibility, and you agree to release Joshua K. Sigafus from any liability, legal or otherwise.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/joshua-sigafus/message
  continue reading

599 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 339147490 series 2918921
Вміст надано Joshua Sigafus. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Joshua Sigafus або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, I share the importance of leveling up our physical fitness to achieve optimal weight loss and health/wellness goals. I also talk about diet, the importance of sleep, and share how I was able to CRUSH all of the different elements of my daily fitness routine with this ONE simple ‘hack’ that ANYONE can deploy!

You won’t want to miss this one!

Download my free ebook - An Introduction To The Alpha Mentality: The Evolutionary Key to Succeeding at Dating, Relationships, Business, Fitness, and Everything Else That Matters: https://joshuasigafus.com/free-ebook/

Check out my dating course for men: https://joshuasigafus.com/dating-in-the-wild

Book a call: https://joshuasigafus.com/schedule-a-coaching-session/

Visit my alpha-mentality book list: https://joshuasigafus.com/alpha-mentality-books/

My Website: https://joshuasigafus.com/

YouTube: https://joshuasigafus.com/YouTube/

Facebook: https://www.facebook.com/JoshSigafusauthor

Instagram: https://www.instagram.com/joshua_sigafus/

Twitter: https://twitter.com/JoshSigafus

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joshua-sigafus/

Podcast: https://anchor.fm/joshua-sigafus

Disclaimer: The opinions expressed in my videos, podcasts, blogs, and other content are simply that - opinions. I have achieved positive results from using this information, but individual cases may vary. My opinions should never be considered legal advice or medical advice. I am not a licensed counselor. Though I make every effort to ensure that my content is helpful and relevant, under no circumstances should my content be considered anything other than entertainment. Use at your own risk. By watching my videos, listening to my podcasts, reading all of my written published materials, and consuming any of my other content, you agree that any losses or damages incurred as a result of utilizing the information obtained is your sole responsibility, and you agree to release Joshua K. Sigafus from any liability, legal or otherwise.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/joshua-sigafus/message
  continue reading

599 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник