))
49. Positive at All Costs: Why This Doesn't Work
Manage episode 346993461 series 3377866
Вміст надано Jill Cruz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jill Cruz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
👧 The ways we are raised 00:41
💐 Facing reality leads to a better life. Why is that? 02:02
🍔 What does it mean to face reality? Overeating example. 03:19
❌ Making yourself wrong only leads to bad behavior. 05:00
✍️ Journaling helps. 05:22
🫥 There's going to be short-term discomfort. 06:00?
🌙 Stay up late - detailed example about facing reality. 07:00
💡 What happens long-term when facing reality? You can see new opportunities. 08:55
💤 There is an opportunity in facing the reality of late sleep. 09:44
🪤 Denying will catch up with you. 11:51
✨ Facing the truth will manifest positive reality 12:24
❤️ You're not wrong, you want to be happy and care for your body. 13:32
Links:
🎯 Natural Weight Loss and Wellness: www.wynweightloss.com
🌸 Connect with Jill: www.linkedin.com/in/jill-cruz-ms-cns-healthy-weight-loss
🎤 Book Jill to speak: www.jillcruz.com
Join our Love Challenge: https://work-with-your-nature.mn.co/share/_CJNqcWFHNDILXx6?utm_source=manual
107 епізодів
Поширити
