))
44. What Are You ACTUALLY Committed To?
Manage episode 346382333 series 3377866
Вміст надано Jill Cruz. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jill Cruz або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
🛺 Annoying slow drivers and our consciousness. 00:30
🥇 Desire to be good enough as a source of self-sabotaging. 03:06
🤔 The best question to ask when irritated: What is my unconscious belief about myself? 05:56
📋 Recognizing personal behavior patterns. 06:36
⭕ A vicious cycle: women believe they are not enough. 07:38
❔ If we can’t fix the problem, we should check unconscious beliefs that drive us in the opposite direction. 11:00
🤷 How do I know what my unconscious commitments are about my health? 13:13
👍 We can’t control everything, and that is OK. 14:57
✅ What are the actions to take? 16:05
⚠️ Don`t get into a zone you’re not comfortable with: seek support, especially if you have trauma. 16:34
😇 Every human being on the earth has unconscious beliefs: no shame and blame in it. 17:49
🥰 Know you are enough: mantras can help. 19:50
Links:
🌺 Natural Weight Loss and Wellness: www.wynweightloss.com
✅ Connect with Jill: www.linkedin.com/in/jill-cruz-ms-cns-healthy-weight-loss
🎤 Book Jill to speak: www.jillcruz.com
107 епізодів
Поширити
