Artwork

Вміст надано Cara Busenhart and Missi Stec, Cara Busenhart, and Missi Stec. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cara Busenhart and Missi Stec, Cara Busenhart, and Missi Stec або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Fight or Flight? Uh....Flight, Please!

48:14
 
Поширити
 

Manage episode 454409433 series 3301999
Вміст надано Cara Busenhart and Missi Stec, Cara Busenhart, and Missi Stec. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cara Busenhart and Missi Stec, Cara Busenhart, and Missi Stec або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

In episode, Cara and Missi take us on a tour around the body to see what the effects of chronic stress can be on health. From identifying types of stress, reviewing risk factors, listing signs and symptoms, and explaining long-term effects, they break it down to explain how chronic stress leads to abnormally high cortisol levels and inflammation. But, most importantly, Cara and Missi talk about how to manage stess and reduce cortisol with personal examples and advice. #StressedOut #ChronicStress #WeCanDoHardThings #FightOrFlight #CalgonTakeMeAway

  continue reading

101 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 454409433 series 3301999
Вміст надано Cara Busenhart and Missi Stec, Cara Busenhart, and Missi Stec. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cara Busenhart and Missi Stec, Cara Busenhart, and Missi Stec або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

In episode, Cara and Missi take us on a tour around the body to see what the effects of chronic stress can be on health. From identifying types of stress, reviewing risk factors, listing signs and symptoms, and explaining long-term effects, they break it down to explain how chronic stress leads to abnormally high cortisol levels and inflammation. But, most importantly, Cara and Missi talk about how to manage stess and reduce cortisol with personal examples and advice. #StressedOut #ChronicStress #WeCanDoHardThings #FightOrFlight #CalgonTakeMeAway

  continue reading

101 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник