#202: Getting Beyond 1:45 per 100 with Chris Georgeson

The Effortless Swimming Podcast

Вміст надано Brenton Ford. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Brenton Ford або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 30:02

MP4•Головна епізоду

I have been working with Chris for a little bit over a year and recently had a good result in his Ironman swim. I thought it would really good to get him into the podcast to talk about what he has done to improve his swimming.

01:09 Swimming Background 02:40 Swimming In The Dark 04:18 Reluctant To Record A Video 06:02 Ripping The Band-Aid Off 08:03 Get Over That Fear And Talk About It. 09:42 Ironman Race 15:57 Focusing Technique and Drills 17:50 Training Solo 18:42 Confidence In The Pool 20:32 Areas Of Improvement 24:16 Sprinting Faster

332 епізодів

#Effortlessswimming #Ironman #Openwaterswimming #Swimsmooth #Triathlon #Triswimcoach #Brenton Ford #Swimming #Sports #Endurance Sports