EC 166: Imperfectly Does It

The Eating Coach

Вміст надано Harriet Morris and Eating Psychology Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Harriet Morris and Eating Psychology Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3+ y ago 16:07

MP3•Головна епізоду

What do you do when you not only fall off the wagon, but’s disappeared round the corner and a world-wide motivational wagon shortgage has just been announced?

The answer: Imperfectly does it.

We need to give ourselves leeway when it comes to making change…while avoiding the trap of complacency – the ‘just do what you can’ get out clause.

This episode finds a healthy and inspiring middle ground between harsh perfectionism and lax apathy that fits perfectly with the Heroine’s Journey thinking described in the previous episode.

The Map

I include a reply of episode 54. This is a short thought-provoking piece called The Map.

RESOURCES

The James Clear Quote

https://jamesclear.com/habit-tracker

More information on coaching:

http://www.theshiftinside.com/coaching/

209 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Eatingcoach #Eatingdisorders #Harrietmorris #Howtogiveupsugar #Weightloss #Harriet Morris #Eating Psychology Coach #Nutrition #Health and Well-Being #Over