NHS #041: Wann&Warum ist eine Diät der nächste sinnvolle Schritt in einer Aufbauphase?

the ART of PERSONAL TRAINING

Geht es für Nils endlich in die Diät? Wird er mich auf den Wettkämpfen begleiten? Wie schafft man es in der Prep die Laune nicht in den Kellern gehen zu lassen? Diese und weiter Fragen werden diese Woche in der #NHS geklärt.

Geht es für Nils endlich in die Diät? Wird er mich auf den Wettkämpfen begleiten? Wie schafft man es in der Prep die Laune nicht in den Kellern gehen zu lassen? Diese und weiter Fragen werden diese Woche in der #NHS geklärt. ⠀ ⠀⠀ Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte

Time Stamps: Wir halten euch wieder up to date über unsere letzten zwei Wochen: hier sprechen wir über Nils‘ anstehende Diät und meine finale Phase der Wettkampf-Prep 00:47:28 Muss ein guter Online-Coach in der Nähe von einem wohnen? 00:51:26 Begleitet Nils mich zu einem Wettkampf und wie schaffe ich es meine Laune in der Prep oben zu halten? 00:55:20 Unsere Erläuterungen zu „Wasser ziehen“ und was dieses beeinflusst

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