Artwork

Вміст надано 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Get Your Joy On | Bonus Meditation with La Sarmiento

6:19
 
Поширити
 

Manage episode 346096804 series 172966
Вміст надано 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Cultivate resilience by choosing to turn towards joy, and transform difficult times into growth opportunities and heartache into gratitude.

About La Sarmiento:

La Sarmiento is the guiding teacher of the Insight Meditation Community of Washington's BIPOC and LGBTQIA+ Sanghas and a mentor for the Mindfulness Meditation Teacher Certification Program and Cloud Sangha. They graduated from Spirit Rock Meditation Center's Community Dharma Leader Training Program in 2012. As an immigrant, non-binary, Filipinx-American, La is committed to expanding access to the Dharma. They live in Towson, MD with their life partner Wendy and rescue pups Annabel and Bader.

To find this meditation in the Ten Percent Happier app, you can search for “Opening to Joy,” or click here: https://10percenthappier.app.link/content?meditation=ad5f5edb-d41b-4419-8cdd-cbe4155ef6ae.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

1346 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 346096804 series 172966
Вміст надано 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Cultivate resilience by choosing to turn towards joy, and transform difficult times into growth opportunities and heartache into gratitude.

About La Sarmiento:

La Sarmiento is the guiding teacher of the Insight Meditation Community of Washington's BIPOC and LGBTQIA+ Sanghas and a mentor for the Mindfulness Meditation Teacher Certification Program and Cloud Sangha. They graduated from Spirit Rock Meditation Center's Community Dharma Leader Training Program in 2012. As an immigrant, non-binary, Filipinx-American, La is committed to expanding access to the Dharma. They live in Towson, MD with their life partner Wendy and rescue pups Annabel and Bader.

To find this meditation in the Ten Percent Happier app, you can search for “Opening to Joy,” or click here: https://10percenthappier.app.link/content?meditation=ad5f5edb-d41b-4419-8cdd-cbe4155ef6ae.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

1346 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник