Tankespjärn with Helena Roth
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 3219066
Вміст надано Helena Roth. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Helena Roth або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Learning how to do gentle towards yourself can be, for you, the key to loving living life. At least, that's what doing gentle did to me, Helena Roth, once I understood that it was actually an option. Imagine having turned 30+ before ever realizing it's possible to be gentle with myself. From that moment in time, I've re-learned how to be in the world - both inside and outside of myself. Here I will be sharing the tools and tricks I've picked up along the way, hoping it will help you transform from a victim of the epidemic of harshness into a proud practitioner of doing gentle.
…
continue reading
199 епізодів