Artwork

Вміст надано Johan Vesters. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Johan Vesters або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

19 - Objective Eating with Aaron Straker

56:57
 
Поширити
 

Manage episode 348241420 series 3372863
Вміст надано Johan Vesters. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Johan Vesters або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The better data you have, the more objective decision you can make, and the better your results will be.
This week we are joined by our first ever guest and good friend Aaron Straker (@aaron_straker). Aaron is a nutrition coach who uses a data-driven approach to help experienced male lifters and coaches level up their physiques, education, and health.
In this episode you get to know Aaron, his nomadic lifestyle, and how he runs his nutrition coaching company. You'll learn why the data is so-so important, and how the right periodization can help you create more structure, and build better habits.
You can find more from Aaron here:
Instagram: https://www.instagram.com/aaron_straker/
Straker Nutrition Company: https://strakernutritionco.com/
Eat Train Prosper Podcast: https://www.eattrainprosper.com/
Timestamps:
00:00 - Introduction and what led to Aaron becoming a coach
08:44 - The pros and cons of group vs one-on-one nutrition coaching
19:46 - How using objective data can lead to better decisions and results
36:03 - Creating structure, building better habits, and getting a better understanding of nutrition
43:56 - Chasing summer and living a nomadic lifestyle
55:00 - Outro: Where to find Aaron

More from Talking Nutrition and Odyssey Coaching Systems 👇🏼
Follow @johanvesters_ocs on Instagram - https://www.instagram.com/johanvesters_ocs/
Read the blog - https://odysseycoachingsystems.co/blog/
Watch TN on YouTube - https://www.youtube.com/@talkingnutritionpodcast
Coaching applications - https://odysseycoachingsystems.co/online-nutrition-coaching

  continue reading

127 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 348241420 series 3372863
Вміст надано Johan Vesters. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Johan Vesters або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The better data you have, the more objective decision you can make, and the better your results will be.
This week we are joined by our first ever guest and good friend Aaron Straker (@aaron_straker). Aaron is a nutrition coach who uses a data-driven approach to help experienced male lifters and coaches level up their physiques, education, and health.
In this episode you get to know Aaron, his nomadic lifestyle, and how he runs his nutrition coaching company. You'll learn why the data is so-so important, and how the right periodization can help you create more structure, and build better habits.
You can find more from Aaron here:
Instagram: https://www.instagram.com/aaron_straker/
Straker Nutrition Company: https://strakernutritionco.com/
Eat Train Prosper Podcast: https://www.eattrainprosper.com/
Timestamps:
00:00 - Introduction and what led to Aaron becoming a coach
08:44 - The pros and cons of group vs one-on-one nutrition coaching
19:46 - How using objective data can lead to better decisions and results
36:03 - Creating structure, building better habits, and getting a better understanding of nutrition
43:56 - Chasing summer and living a nomadic lifestyle
55:00 - Outro: Where to find Aaron

More from Talking Nutrition and Odyssey Coaching Systems 👇🏼
Follow @johanvesters_ocs on Instagram - https://www.instagram.com/johanvesters_ocs/
Read the blog - https://odysseycoachingsystems.co/blog/
Watch TN on YouTube - https://www.youtube.com/@talkingnutritionpodcast
Coaching applications - https://odysseycoachingsystems.co/online-nutrition-coaching

  continue reading

127 епізодів

ทุกตอน

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник