))
Episode 18 - Strength & Conditioning changes with the new rules
Manage episode 328842044 series 3303736
Вміст надано Taekwondo Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Taekwondo Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
We've talked about the new rules and how these change the game. What changes need to be implemented when it comes to Strength and Conditioning? Ariel Longo is a Sports Scientist, working with Panamerican Champion and Olympian Milena Titoneli.
In this episode, Coaches César Valentim and Ariel Longo discuss the changes and challenges to the conditioning programs as the new rules are being implemented in the game of Taekwondo.
How important is training your Endurance, strengthening your Core or work on reaction speed? Listen to Ariel's insights and how you can adapt your training to the new competition demands.
This podcast is supported by Hawkin Dynamics, Firstbeat Sports and Athlete Analyzer!
Visit our Instagram @taekwondopodcast and Facebook @taekwondocast
Visit our Instagram @taekwondopodcast and Facebook @taekwondocast
39 епізодів
Поширити
