46. Про self-care, піклування про себе, щоденні звички і медитації

1:09:12
 
Поширити
 

Manage episode 297111003 series 2630544
Зроблено Джек і Вероніка і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Сьогодні у випуску Джек і Вероніка продовжують розмову попереднього епізода і обговорюють все про самопіклування. Що таке піклування про себе, як воно має і не має виглядати і що намастити собі на лице щоб відчути себе добре.

Рекомендації у цьому епізоді: сир халумі з Європейської сироварні і блогери Matt Deavella, Ali Abdaal, Nathaniel Drew.


Дякуємо, що були з нами! ♡ Всі думки, побажання і ідеї надсилайте нам на taitakepodcast@gmail.com Заходьте на наш телеграм-канал t.me/taitakepodcast для найсвіжіших новин і апдейтів!

Наші особисті інстаграм-сторінки:

Джек - @jacky_and_cold

Вероніка - @giorgio.naprymer

Find out more at https://taitake.pinecast.co

This podcast is powered by Pinecast.

65 епізодів