Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Swimcast No. 328 | Leftovers | The 7's | UDK's
Manage episode 435641414 series 3488279
We have some leftover sets, from earlier this week, that we did not get to. We will do the 7's in more of a lactic form, and then we will work on our underwater dolphin kicks (UDK's). Starts and relays toward the end. #lacticacid #swimming #udk #leftovers
https://youtu.be/oS1AhAvVnA4
Visit www.nlscak.coach for additional practice videos. #swimming #swimcoach #nlscak #nlscakpracticevideo #usaswimming #worldaquatics #alaskaswimming #swimfaster #thelegsfeedthebear @usaswimming
274 епізодів
Manage episode 435641414 series 3488279
We have some leftover sets, from earlier this week, that we did not get to. We will do the 7's in more of a lactic form, and then we will work on our underwater dolphin kicks (UDK's). Starts and relays toward the end. #lacticacid #swimming #udk #leftovers
https://youtu.be/oS1AhAvVnA4
Visit www.nlscak.coach for additional practice videos. #swimming #swimcoach #nlscak #nlscakpracticevideo #usaswimming #worldaquatics #alaskaswimming #swimfaster #thelegsfeedthebear @usaswimming
274 епізодів
Minden epizód
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.