Q&A Episode - Small Feet, Excusing Yourself from Hard Work, and More| Starting Strength Radio #114

Starting Strength Radio

Вміст надано Starting Strength Radio and Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Starting Strength Radio and Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 1:33:44

MP3•Головна епізоду

Rip answers questions from Starting Strength Network subscribers and fans. 1:14 Comments From The Haters 15:11 How to Handle a Bad Day in the Gym 30:10 Plan Better for the Gym 34:36 When Does a Boy Become A Man? 38:06 The Second Layback in the Press/Programming the Press 43:08 Bad Headaches While Training 47:50 Losing and Gaining Weight with Starting Strength and Diet 52:37 Diminishing Returns 56:46 Training, Neuromuscular Adaptation, and Neuromuscular Diseases 1:00:00 Movie Review Request 1:05:54 Future of Training for the Masses 1:11:10 Compliance and Starting Strength 1:20:32 How Long Should an Older Lifter Train the Olympic Lifts? 1:28:12 Should I Gain Strength or Muscle?

532 епізодів

#Strength Training #Starting Strength Radio #Mark Rippetoe #Health and Well-Being #Fitness