Training Old Guys, Young Guys, And Everyone In Between With Andy Baker Starting Strength Radio podcast

Artwork

Fitness Strength Training Barbell Health and Well-Being Mark Rippetoe

Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Starting Strength Radio « »
Training Old Guys, Young Guys, and Everyone in Between with Andy Baker

2+ y ago 1:24:48

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Rip and Andy Baker, co author of Practical Programming and The Barbell Prescription, discuss training and recovery differences for the young versus the elderly trainee. 03:03 Training the young vs. the old 20:11 Coaching is a separate skill 25:19 The D1 coach 32:26 Force production 46:03 It’s not complicated 55:43 Getting help with your coaching 01:01:01 Young and old - recovery 01:07:27 Are you concerned with “mass" 01:12:56 Older people and proper stress

… continue reading

526 епізодів

#Fitness #Strength #Training #Barbell #Health and Well-Being #Mark Rippetoe

Artwork

Training Old Guys, Young Guys, and Everyone in Between with Andy Baker

Starting Strength Radio

0-10 subscribers

published 2+ y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Rip and Andy Baker, co author of Practical Programming and The Barbell Prescription, discuss training and recovery differences for the young versus the elderly trainee. 03:03 Training the young vs. the old 20:11 Coaching is a separate skill 25:19 The D1 coach 32:26 Force production 46:03 It’s not complicated 55:43 Getting help with your coaching 01:01:01 Young and old - recovery 01:07:27 Are you concerned with “mass" 01:12:56 Older people and proper stress

… continue reading

526 епізодів

#Fitness #Strength #Training #Barbell #Health and Well-Being #Mark Rippetoe

Wszystkie odcinki

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас.Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука