Artwork

Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Power Equation | Starting Strength Radio #117

1:25:02
 
Поширити
 

Manage episode 297653095 series 2822483
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Rip discusses power and its application to sports performance, training for power, and the misapplication of power training in strength and conditioning. 1:15 Haters 8:26 What is Power? 12:51 We Aren’t Sports Fans 17:03 Power Production is Genetic/Testing 2414 Mechanics of a Vertical Jump 36:56 The Significance of a Big Vertical Jump 44:58 Two Ways to Produce Force 49:53 Rate of Force Production Training = Waste of Time 55:55 Why use the Power Clean? 1:00 What is the Power Clean?
  continue reading

526 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 297653095 series 2822483
Вміст надано Mark Rippetoe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mark Rippetoe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Rip discusses power and its application to sports performance, training for power, and the misapplication of power training in strength and conditioning. 1:15 Haters 8:26 What is Power? 12:51 We Aren’t Sports Fans 17:03 Power Production is Genetic/Testing 2414 Mechanics of a Vertical Jump 36:56 The Significance of a Big Vertical Jump 44:58 Two Ways to Produce Force 49:53 Rate of Force Production Training = Waste of Time 55:55 Why use the Power Clean? 1:00 What is the Power Clean?
  continue reading

526 епізодів

Semua episod

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник