#45 Dustin Oranchuk - Utilizing Eccentrics And Isometrics In Rehabilitation

Stacked Strength Podcast

Вміст надано stackedstrength. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією stackedstrength або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 44:10

MP3•Головна епізоду

In today's episode, I sat down with Dustin Oranchuk. Topics of discussion include defining injury, Dustin’s PhD, utilizing eccentrics and isometrics, the adaptive ability of tissues pre/post-injury, progressing through contraction types, frequency. triphasic training, and more.

TIMESTAMPS

00:01 Introduction

02:28 Defining injury

03:31 Discussing his PhD

07:55 Utilizing Eccentrics, Isometrics

15:52 Adaptive ability of tissues pre/post injury

20:30 Progressing through contraction types

23:33 Pain guidelines

26:26 Frequency of exposure

30:02 Triphasic training

39:44 Novelty in rehab

42:35 Where can people find you?

Dustin Oranchuk

IG: https://www.instagram.com/dustinoranchuk

Twitter: https://twitter.com/dustinoranchuk

Website: https://acumensportsandshoulder.com/

Stacked Strength

COACHING: https://www.stackedstrength.com/coaching

WEBSITE: https://www.stackedstrength.com/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stackedstrength/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBrMmbKtbwRtMtG3JRmw7bA

100 епізодів

#Fitness #Canada #stackedstrength