Artwork

Вміст надано Heidi Hadley. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heidi Hadley або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Importance of Self Care for your Physical & Mental Wellbeing

15:48
 
Поширити
 

Manage episode 298435814 series 2761783
Вміст надано Heidi Hadley. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heidi Hadley або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Within this episode, learn how powerful it is for your physical and mental wellbeing to have a regular self care ritual. Learn how this impacts your brain and body, influencing your hormonal secretions.
TO LEARN MORE:
www.TotalSomatics.com
www.HeidiHadley.com

Support the show
  continue reading

191 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 298435814 series 2761783
Вміст надано Heidi Hadley. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Heidi Hadley або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Within this episode, learn how powerful it is for your physical and mental wellbeing to have a regular self care ritual. Learn how this impacts your brain and body, influencing your hormonal secretions.
TO LEARN MORE:
www.TotalSomatics.com
www.HeidiHadley.com

Support the show
  continue reading

191 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник