Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
The Importance of Self Care for your Physical & Mental Wellbeing
Manage episode 298435814 series 2761783
Within this episode, learn how powerful it is for your physical and mental wellbeing to have a regular self care ritual. Learn how this impacts your brain and body, influencing your hormonal secretions.
TO LEARN MORE:
www.TotalSomatics.com
www.HeidiHadley.com
191 епізодів
Manage episode 298435814 series 2761783
Within this episode, learn how powerful it is for your physical and mental wellbeing to have a regular self care ritual. Learn how this impacts your brain and body, influencing your hormonal secretions.
TO LEARN MORE:
www.TotalSomatics.com
www.HeidiHadley.com
191 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.