Zur Ruhe kommen und abschalten

24:25
 
Поширити
 

Manage episode 318576855 series 2572359
Зроблено Stefanie Stahl and Stefanie Stahl / Kailash Verlag / Audio Alliance і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Unser Leben ist oft hektisch und fordernd. Da ist es wichtig, dass wir uns auch Auszeiten nehmen, in denen wir zur Ruhe kommen. Aber was, wenn uns eine innere Anspannung oder Gedankenkreisel von dieser Entspannung abhalten? Steffi und Lukas geben Tipps, was wir tun können, wenn unser unruhiger Geist nicht aus dem Grübeln herauskommt.


Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de



Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

72 епізодів