24. The Science of Shift Work

17:58
 
Поширити
 

Manage episode 292954620 series 2838048
Зроблено Newstalk і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.
Why are some of us morning larks and some night owls? And if you're born as one, what does it do to your body to try to live like the other? This week Luke answers a special request from a listener to delve into the science of shift work, and explores why our genes sets the rhythm of our body clock, and how we can realign our internal timing mechanism when it stutters. Show me the Science is with thanks to B Braun. Listen and subscribe to Show Me the Science on Apple Podcasts ,Google Podcasts and Spotify. Download, listen and subscribe on the Newstalk App. You can also listen to Newstalk live on newstalk.com or on Alexa, by adding the Newstalk skill and asking: 'Alexa, play Newstalk'.

56 епізодів