))
4 Tips for Meal Planning that Works for You and Your Schedule
Manage episode 329477019 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you spend precious time planning, searching recipes, shopping, prepping and cooking so much that it feels like a part-time job?
Or do you fail to plan anything for the week and end up eating things that aren't fitting with your goals?
In this episode, we're talking about getting rid of the "all or nothing" mentality and finding what works for you, your family and your nutrition goals all while saving time and the mental energy!
198 епізодів
Поширити
