))
3 Ways to Prioritize Workouts as a Tired, Busy Mama
Manage episode 330804259 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you find exercise at the bottom of your to do list most days? Or it never finds it's way onto the list because you're too tired and exhausted from everything else you've got to get done?
In today's episode, I'll share 3 ways you can bump your workout to the top of the list and find that when you do that, it can give you the energy you need to be more productive in your day and feel good getting it done!
200 епізодів
Поширити
