))
Eating Alone to Hide or Avoid Judgement? Find Freedom with these 3 Truths
Manage episode 341565319 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you find yourself sneaking food or hiding when you're eating something you think someone else wouldn't approve of? Do you feel embarrassed by what you eat, so you eat alone to avoid the judgement?
In today's episode, I am sharing my struggle with this behavior and the 3 truths that helped lead me out of the deception and hiding I was in.
200 епізодів
Поширити
