Тренуванням не можна «відпрацювати» їжу — фітнес-тренер Сергій Півко

35:18
 
Поширити
 

Manage episode 294686043 series 59404
Зроблено Громадське радіо і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.
У 2021 році вже чітко зрозуміло: говорити про фізичну активність окремо від сну, харчування та відпочинку — немає сенсу. Для досягнення будь-якої цілі у роботі з власним тілом усі ці фактори надзвичайно важливі й навіть незамінні Детальніше тут: https://hromadske.radio/podcasts/z-ponedilka/trenuvanniam-ne-mozhna-vidpratsiuvaty-izhu-fitnes-trener-serhiy-pivko/

26223 епізодів