125. How to Give Up On Body Control Without Giving Up On Yourself

Fitness & Sushi

Вміст надано Tony Schober and Deanna Schober. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tony Schober and Deanna Schober або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 47:16

MP3•Головна епізоду

🟡 In this episode - “How to Give Up On Body Control Without Giving Up On Yourself”, you'll learn...

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔶 How to stop thinking about manipulating your body all the time

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔶 Why giving up diets isn’t the same thing as giving up on your health

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔶 What body manipulation needs to be replaced with

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔶 Why the opposite is body manipulation isn’t body neglect

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔶 Why you’re overemphasizing how much body control will positively impact your life

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔶 Why Deanna kept telling Tony how much she loved that he was gone

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

…and much more!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

So check the episode out. If you like it be sure to subscribe to the show and give it a 5 star rating and review ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

If you’re interested in working together, check out builtdaily.com for options

401 епізодів

#Fitness #Nutrition #Tony Schober #Deanna Schober #Bingeeating #Bodyacceptance #Bodyimage #Dietculture #Intuitiveeating #Exercise #Habits #Idealbody #Loseweight #Weightloss #Emotionales #HAES #Health and Well-Being