Manage episode 329094182 series 2991159
Зроблено Dr Ayan Panja і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

This week I discuss supplements. It’s a veritable minefield.

How do you know the quality of what you are taking?

Are there some supplements that are essential and others that should be avoided?

I give you my take on all this and more in this episode.


Vitamin D NICE guidance:

Types of vitamin D:

B12 deficiency symptoms:

Do probiotics work?

Digestive enzymes:


A great go to resource for truly independent analyses and views on supplementation:

Signs of nutrient deficiency:

See for privacy and opt-out information.

27 епізодів