Overwhelm

Saving Lives In Slow Motion

Вміст надано Dr Ayan Panja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ayan Panja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 14:07

MP3•Головна епізоду

This week I cover the topic of overwhelm, suggested by a listener.

It’s a feeling we all know and dislike. I try to get under its belly and look at the causes behind it as well

as solutions to minimise the chance of it arising.

Links:

Overhelm and burnout: https://careerpivot.com/2020/overwhelm-and-burnout-whats-the-difference-guest-post/

Saying no: https://tinybuddha.com/blog/stop-saying-yes-want-say-no/

Perfectionism and its pitfalls: https://www.bbc.com/future/article/20180219-toxic-perfectionism-is-on-the-rise

Anxiety and overwhelm: https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/feeling-overwhelmed

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

112 епізодів

#Fitness #Medicine #Mental Health #Wellbeing #Care #Meaning #Behaviour #Change #Wisdom #Happiness #Lifestyle Is Your Medicine #Dr Ayan Panja #Health and Well-Being #Doctor Who #Prevention

Overwhelm

Saving Lives In Slow Motion

14 subscribers

published 2y ago