Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
Вміст надано Dr Ayan Panja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ayan Panja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Monkey Brain
MP3•Головна епізоду
Manage episode 354351667 series 2991159
Вміст надано Dr Ayan Panja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ayan Panja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Our monkey brain is the part of our brain that is impulsive and powerful, hijacking us when we are tired or stressed.
Ever regretted shouting at someone? Ever gorged yourself on food and then regretted it?
In this episode I explore why this happens, the links to our past experiences and our neuroanatomy.
Links:
Anatomy of the brain: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/anatomy-of-the-brain
Dopamine and impulsivity: https://www.jneurosci.org/content/30/26/8888
Schizophrenia and the amygdala: https://www.nature.com/articles/s41598-020-74771-w
Calming the monkey mind: https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-empowerment-diary/201709/calming-the-monkey-mind
Prof Steve Peters work on this subject of the chimp or monkey brain: https://chimpmanagement.com/books-by-professor-steve-peters/the-chimp-paradox/
THE HEALTH FIX: https://www.amazon.co.uk/Health-Fix-Transform-Your-Weeks/dp/1914239296
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
113 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 354351667 series 2991159
Вміст надано Dr Ayan Panja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ayan Panja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Our monkey brain is the part of our brain that is impulsive and powerful, hijacking us when we are tired or stressed.
Ever regretted shouting at someone? Ever gorged yourself on food and then regretted it?
In this episode I explore why this happens, the links to our past experiences and our neuroanatomy.
Links:
Anatomy of the brain: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/anatomy-of-the-brain
Dopamine and impulsivity: https://www.jneurosci.org/content/30/26/8888
Schizophrenia and the amygdala: https://www.nature.com/articles/s41598-020-74771-w
Calming the monkey mind: https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-empowerment-diary/201709/calming-the-monkey-mind
Prof Steve Peters work on this subject of the chimp or monkey brain: https://chimpmanagement.com/books-by-professor-steve-peters/the-chimp-paradox/
THE HEALTH FIX: https://www.amazon.co.uk/Health-Fix-Transform-Your-Weeks/dp/1914239296
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
113 епізодів
All episodes
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.