Artwork

Вміст надано Dr Ayan Panja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ayan Panja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

How? What? When?

11:24
 
Поширити
 

Manage episode 328316205 series 2991159
Вміст надано Dr Ayan Panja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ayan Panja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The How, What and When of our habits can have significant effects on our health.


Here are some papers on related topics. The abstracts make interesting reading.


Time restricted eating - changing when you eat: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7262456/


Sleep - the how and when: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3174832/


Morning exercise: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7492403/


Weblink for exercise: https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/best-time-to-workout#The-Case-for-Sweating-in-the-Afternoon,-or-Night



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

109 епізодів

Artwork

How? What? When?

Saving Lives In Slow Motion

14 subscribers

published

iconПоширити
 
Manage episode 328316205 series 2991159
Вміст надано Dr Ayan Panja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Ayan Panja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The How, What and When of our habits can have significant effects on our health.


Here are some papers on related topics. The abstracts make interesting reading.


Time restricted eating - changing when you eat: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7262456/


Sleep - the how and when: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3174832/


Morning exercise: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7492403/


Weblink for exercise: https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/best-time-to-workout#The-Case-for-Sweating-in-the-Afternoon,-or-Night



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

109 епізодів

כל הפרקים

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник