Nowe nawyki. Poranne rytuały/
Manage episode 357617049 series 3333928
Poranne nawyki mogą być przyjemne i znaczące.
Może przechodzimy przez proces uzdrawiania i są rzeczy które musisz wykonać jako część procesu regeneracji.
Zaplanuj czas ze sobą i trzymaj się go.
Co to jest nawyk ? Nawykiem możemy nazwać małe decyzje, które podejmujemy często nieświadomie, codzienne działania.
Zdobądź nowy nawyk.
Utworzenie naszego nawyku jest jak zdobycie nowej umiejejetnosci, zabiera trochę czasu.
84 епізодів