))
#L Emozioni: temerle, accoglierle, esprimerle, regolarle.
Manage episode 291151910 series 2865202
Вміст надано Alessandro Calderoni. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alessandro Calderoni або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Vedere altre persone che esondano con le loro emozioni o al contrario crescere in un ambiente emotivamente impermeabilizzato può convincerci che provare emozioni, in un modo o nell'altro, non vada bene. E così quando ne sentiamo, ogni giorno e in ogni contesto, possiamo considerarle come nemiche ingestibili, fastidi da provare a sopprimere, oggetti inutili da allontanare dalla consapevolezza. Se però non le notiamo, non sappiamo etichettarle, conviverci, modularle e addirittura utilizzarle a nostro vantaggio quando possibile, rischiamo di soffrire anche in modo cronico, nella mente (struggimenti, ansia, abbattimento dell'umore) e nel corpo (le emozioni hanno una basa chimica, e i neuropeptidi che sono associati al nostro sentire possono regolare o disregolare l'organismo).
Con Alessandro Calderoni
Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.
72 епізодів
Поширити
