Day 94 - Training for a 5k and Other Thoughts

Quitting Weed

Вміст надано Mr. X. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mr. X або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 5:43

MP3•Головна епізоду

- I went to a birthday party this weekend. They had music and an open bar
- No smoking before and after the party
- Also, I didn’t drink during the party
- The best thing about not smoking weed and drinking alcohol this weekend at the party. The next morning. I had no hangover. I was ready to go when I woke up
- It is such a great feeling. And I also didn’t need the liquid courage to have fun at the party. I danced and socialized just like I would if I had been drinking and smoking
- I’ve decided to run, or more like a jog, a 5k this October
- I am doing the MAF training - named after Dr. Maffetone. The training is exercising at a slow pace using your heart rate
- I now jog at a very slow pace. Almost comical. But I have faith that this training will work

75 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Mr. X #Weed #Marijuana #Quit #Healthy Life