Day 77 - My Sleep Has Improved Since I Quit Weed Quitting Weed podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Mr. X Weed Marijuana Quit Healthy Life

Вміст надано Mr. X. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mr. X або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Quitting Weed « »
Day 77 - My Sleep has Improved Since I Quit Weed

1+ y ago 8:25

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Mr. X. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mr. X або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

- When I smoked weed, I slept for 5 - 6.5 hours a night
- Since I quit weed, I sleep for 6.75 - 8 hours a night
- My REM sleep has greatly improved according to my smartwatch
- Other than quitting weed, I attribute my sleeping better is accepting that I will wake up in the middle of night
- I read a blog post on this by @CriticalMAS that talked about this
- I just accepted that I may not go back to sleep and not to worry about it
- And lo and behold, I eventually do fall back to sleep after 30 - 60 min

… continue reading

75 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Mr. X #Weed #Marijuana #Quit #Healthy Life

Artwork

Day 77 - My Sleep has Improved Since I Quit Weed

published 1+ y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Mr. X. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mr. X або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

- When I smoked weed, I slept for 5 - 6.5 hours a night
- Since I quit weed, I sleep for 6.75 - 8 hours a night
- My REM sleep has greatly improved according to my smartwatch
- Other than quitting weed, I attribute my sleeping better is accepting that I will wake up in the middle of night
- I read a blog post on this by @CriticalMAS that talked about this
- I just accepted that I may not go back to sleep and not to worry about it
- And lo and behold, I eventually do fall back to sleep after 30 - 60 min

… continue reading

75 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Mr. X #Weed #Marijuana #Quit #Healthy Life

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас.Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука